‘เคลาส์ เบิร์นฮาร์ดท์’ ผู้เชี่ยวชาญการรักษา ‘โรควิตกกังวลและอาการแพนิกเฉียบพลัน’ ซึ่งได้ศึกษาวิจัยและค้นคว้า เพื่อช่วยเหลือคนที่มีอาการวิตกกังวล เขาทำงานในฐานะนักบำบัดคนแรกของประเทศเยอรมนีที่ใช้แนวทางใหม่ในการบำบัด ซึ่งมีต้นกำเนิดจากงานวิจัยด้านสมองสมัยใหม่ ที่แตกต่างจากการรักษาแบบเดิมที่ยังใช้กันเป็นมาตรฐาน เขาไม่ใช้ทฤษฎีการเผชิญหน้า (Exposition) ไม่มีแบบฝึกการหายใจ ไม่มีการค่อยๆ ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ อีกทั้งยังไม่มีการขุดลึกเรื่องราวสมัยเด็ก เขาปฏิเสธการใช้ยาต้านอาการซึมเศร้าและยานอนหลับอย่างเข้มงวด ยกเว้นจะใช้เพียงเล็กน้อยในกรณีจำเป็นเท่านั้น ความสำเร็จของเขานั้นเห็นได้จากการที่คนไข้มากกว่า 70 เปอร์เซ็นต์ สามารถกำจัดอาการวิตกกังวลและอาการแพนิกเฉียบพลันได้โดยสิ้นเชิง ภายในหนังสือเล่มนี้ยังมีแบบฝึกฝนด้วยวิธีการที่เรียบง่าย ซึ่งจะช่วยผู้ป่วยโรควิตกกังวลและอาการแพนิกเฉียบพลัน สามารถกลับไปใช้ชีวิตที่เป็นปกติได้ภายในเวลาไม่กี่สัปดาห์